インフォメーション
減量特化のパーソナルトレーニングジム
SevenEight代表の大沢です。当ホームページをご覧頂きありがとうございます。
当店では1人1人こだわりをもって高品質なサービスを提供するため「1日5名限定」のパーソナルジムとなっています。
1日の担当人数が少ないので予約も取りやすいのが当店の特徴でもあります。
お陰様で今までに多くの「ご紹介」「リピートでの契約」を頂いております。カウンセリング自体は無料ですので少しでも気になる方はお気軽にご相談ください。
お客様のBefore & After
実際にSevenEightへ通われたお客様の変化です。
今まで通われた方の年齢層は10代から70代の方まで幅広い年齢層の方に利用していただきました。
体の変化の他にも「健康診断の結果が良くなった」「息が上がりにくくなった」「着れなくなったワンピースが入った」など嬉しい声を多く頂いております
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2ヶ月17回の短期集中コースを受けて頂いた方の変化です。SevenEightでは最長で5ヶ月間のコースもありますので、長い期間頑張ってもらえればさらに変化を出すことも期待できます。
実際のお客様の声
実際にSevenEightへ通って頂いた30代女性のゆりさんにインタビューしてみました。
コース始めた当初はまさかのカロリーアップ！？！？・・・そこからまさかの快進撃！コース終了時には着れなくなっていたワンピースが着れるようになったんだとか
「1日5名様限定」のオーダーメイドのパーソナルトレーニング
体力や年齢、既往歴や活動量は人それぞれ違いがある為「体力に合わせる」「弱い筋肉を鍛える」「柔軟性を向上させる」など1人1人しっかり考えてトレーニングメニューを組まなければなりません。
その為管理が行き渡るように1日5名様限定のパーソナルジムとなっております。
マシンは大きいですが、トレーニング初心者の女性でも安心して使うことができます。豊富なトレーニングマシンが揃っていますので多くの種目数を体験することでき、トレーニングもマンネリ化することはありません。
膝が痛い・腰が痛い人でも安心のレッグエクステンション＆カール
個室のパーソナルトレーニングジムでは珍しいレッグエクステンション＆カールマシンを取り入れています。
足のパーソナルトレーニングではどうしても自分の体重が関節に負担のかかってしまうスクワットなどの動作などメインになってきますが、SevenEightでは膝や股関節に負担のかからないマシンを導入しています。
今まで「膝が痛い」「腰が痛い」という理由で今までダイエットを諦めていた人でも、安全にトレーニングすることができます。
是非一度SevenEightへ相談ください。
ガッツリ脂肪を燃やす「HIITトレーニング」
短時間でも効率良く燃焼を促してくれる「HIITトレーニング」限られたい時間の中で最大限の効果を発揮してくれます。
このHIITトレーニングはズバリ有酸素運動と無酸素運動の良いとこ取り！！脂肪を優先して燃焼してくれます。決して楽ではないかもしれませんが、終わった後の爽快感は最高です（笑）
「あなただけ」の減量に特化した食事指導
食事の管理はLINEやメールにて毎食報告を頂いております。
「ダイエットの8割は食事で決まる！」といわれていますので、SevenEightではコース初回日にはしっかり時間をとって説明させて頂きます。
「自炊が多い」「外食が多い」「いつもコンビニで済ませている」「夜勤がある」などあなたのライフスタイルに合わせたの提案を致します。
そして食事の報告も毎日することで自然と”自分に相性の良い食材、悪い食材”がわかってきます。
オリジナルの食事メニュー、最終的に世界に１つしかない「自分だけの教科書」を一緒に作っていきましょう。
リバウンド０を目指す安心の学習サポート体制
SevenEightではリバウンドを防ぐためにお客様一人一人がしっかりした知識を身につけられるように「トレーニング学習動画」と管理栄養士監修の「栄養学習資料」をお渡ししています。
また当店では卒業したあとでもボディメイク相談が電話やメールで何回でも無料で受けつけています。
トレーナープロフィール
SevenEight 代表パーソナルトレーナー
大沢 達矢
前職パーソナルトレーニングジム大手のRIZAPにて、今までに約500名以上のお客様を担当してきました。習慣化＆体型を維持していくところまで責任をもってサポートさせて頂きます。是非一度ご相談ください。
前職：RIZAP（ライザップ）
資格：NSCA‐CPT公認パーソナルトレーナー