2023年1月

2023年1月27日

大沢こんにちは最近ではプロテイン一般化してきましたが「BCAAはまだ聞いたことがない！」という人は多いのではないでしょうか。 BCAAは個人的には「プロテインの次くらいに飲んでほしいな」と思っています。是非この記事 […]

2023年1月20日

大沢こんにちは最近ではトレーニングをしない一般の人でも「プロテインを飲んでいる」という人は増えてきましたね。しかし、たくさん種類のあるプロテイン。一体どれを選べば良いのか迷ってしまうと思います。この記事を読むプロ […]

2023年1月14日

大沢こんにちは最近は「冬」って感じの寒さですっかり寒くなりましたね・・・寒さで嫌な季節になりますが、実はダイエット的には痩せやすく向いている季節でもあるんです！これを読めば今からダイエットを始めたくなるはずですよ […]

2023年1月9日

こんにちは所沢市で減量特化のパーソナルジムを運営しています。代表の大沢と申します。 SevenEightは入間市の方も多く通われていますので「ダイエットしたい」「体型で困っている」そんな方に選ばれているパーソナルジムで […]

2023年1月6日

大沢新年あけましておめでとうございます。今回は「正月太り」について書いていきます。正月太りに限らず短期間で食べすぎてしまった人でも応用が効くので是非最後まで見ていってください。正月太りの原因と体重増加の正体年末 […]