2023年4月

2023年4月28日

大沢こんにちは所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEightの大沢です。今回は会社員20代女性のSさんにインタビューさせていただきました！是非最後まで読んで下さい。 SevenEight（パーソナルトレーニング […]

2023年4月21日

大沢こんにちは所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表の大沢です。今回は筋トレ用語の「オールアウト」について書いていきます。なかなか一般的な用語ではないですよね・・・是非最後まで読んで下さい。筋トレ […]

2023年4月14日

大沢こんにちは所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表の大沢です。今回はコース終了後に30代女性Nさんにインタビューしてみました。 Nさんのお仕事は学校の先生で今回は給食を普通に食べながらのダイエット […]

2023年4月7日

大沢こんにちは所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表の大沢です。ダイエット中にはどうしても甘いものが食べてしまいたくなるものもちろんお菓子も抑えないといけないのですが、和菓子と洋菓子なら”圧倒的に […]