2023年10月

2023年10月20日

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2023年10月8日

こんにちは所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表の大沢です。今回はパーソナルトレーニングによる肩コリが楽になる理由を書いていきます。筋力と柔軟性の向上パーソナルトレーニングプログラムは、肩や首の […]