2024年1月
個人経営のパーソナルトレーニングジムって大丈夫⁉|所沢市【東京・埼玉エリア】SevenEight
2024年1月30日
パーソナルジムに通ってみたいど個人経営のパーソナルトレーニングジムってなんだか不安・・・やっぱり大手の方が良いのかな？とパーソナルジム選びに不安になってしまいますよね・・・ 実は個人経営のジムのほうが独立できるスキルがあ […]
パーソナルジムはどれだけ続けたら良いの？東京・埼玉/所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight
2024年1月24日
大沢 こんにちは 所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表の大沢です。 ときどき質問をいただく「パーソナルジムっていつまで続けたほうが良いの？」という質問にお答えします。 ずっと続けられれば良いのですが、 […]
冬にダイエットを始めるべき理由
2024年1月11日
冬は太りやすい季節というイメージがありますが、実は痩せやすい季節でもあるのです。 この時期に動くか動かないかで「痩せやすさ」が決まってくるので外は寒いけどちょっとがんばってみてほしいです。 冬は外気温が低くなるため、体温 […]