大沢
新所沢のパーソナルジムSeven Eightの大沢です。
所沢エリアで「よし、運動して痩せるぞ！」と思ったとき、24時間いつでも開いていて、世界中の全店舗を相互利用できる「エニタイムフィットネス」さんは、ものすごく便利で魅力的な選択肢ですよね。
しかし、「ダイエットしたい」と感じていても、マシンの使い方がわからなかったり、「いつでもいいや」と行かなくなってしまう人もいるのではないでしょうか。
そんなあなたに「一度パーソナルジムへ通ってみる」という選択肢をパーソナルトレーナーの立場から提案したいと思います。
所沢市のANITIMEFITNESS（エニタイム）料金・店舗情報一覧
まずは、現在ダイエットのためにジムを検討している方や、すでに通われている方のために、所沢市内にあるエニタイムフィットネスの主な店舗情報と月額料金（税込）を一覧でご紹介します。
| 店舗名 | アクセス | 月額料金（税込） | 特徴 |
| 所沢プロペ通り店 | 住所 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町3-5 KRP Ave 3F 所沢駅西口 徒歩4分 | 7,678円 | 駅近で仕事帰りに寄りやすい！ |
| 新所沢店 | 〒359-0047 埼玉県所沢市花園１-2315-1 新所沢駅東口 徒歩10分 | 7,678円 | 駅前すぐの好立地で通いやすい！ |
| 航空公園店 | 〒359-1143 埼玉県所沢市宮本町2-22-32 2F小手指駅北口 徒歩3分 | 7,678円 | 駐車場・駐輪場もあって便利！ |
| 東所沢店 | 〒359-0021 埼玉県所沢市東所沢5-5-12 1-2F 東所沢駅 徒歩8分 | 7,678円 | 2024年オープンの比較的新しい店舗！ |
※料金や施設詳細は、時期によってキャンペーン等で変動する場合があります。
月額7,500円前後で24時間いつでも使い放題というのは、コスパの面でも本当に素晴らしいジム環境だと思います。
便利なのに…所沢のエニタイムでダイエットが上手くいかない3つの理由
世界的な名店であるエニタイムですが、なぜ筋トレ初心者やライトユーザーの女性がここでダイエットに苦戦してしまうのでしょうか？そこには、24時間ジムならではの「3つの高い壁」があるのです。
1. 完全予約制ではないので、ついついサボってしまう
エニタイムは「いつでも行ける」のが最大のメリットですが、裏を返せば「いつ行ってもいい＝今日行かなくても誰も困らない」ということになります。
すると、ついついサボる癖がついてしまい、気がつけば幽霊会員になってしまうケースがあるんです。
2. マシンの正しい使い方が分からない・・・
基本的には「自分で調べて、自分で動かす」という自主トレがルールです。スタッフさんがいる時間帯でも、つきっきりで教えてくれるわけではないため、使い方が分からない初心者の女性は、結局無難なランニングマシン（有酸素運動）だけを走って終わりがちになります。
3. フリーウェイトコーナーはガチ勢が多くて立ち入れない
ダイエットや引き締めに最も効果的なのが、ダンベルやバーベルを使った「フリーウェイト」のトレーニングです。
しかし、エニタイムのそのエリアは、本気で体を鍛え上げている「ガチ勢」の男性たちが熱気ムンムンで使っていることが多く、筋トレ初心者の女性からすると気後れしてしまうのかもしれませんね。
所沢市民必見！初心者こそ！パーソナルジムで「正しい取扱説明書」を手に入れませんか？
もしあなたが、所沢のエニタイムに通いながら「自分一人のダイエットに限界」を感じているなら、一度『パーソナルジムという選択』を視野に入れてみてください。
「自分は意志が弱いからダメなんだ…」なんて落ち込む必要は一切ありませんし、やり方と環境を変えるだけで、あなたの体は劇的に変わり始めますよ。
完全予約制と「徹底した食事指導」があるから結果が出る
当店、SevenEight（セブンエイト）は完全予約制の個室パーソナルジムです。完全予約制で三日坊主でサボる隙を与えません（笑）。
さらに、SevenEightでは毎日の手厚い食事指導（食事制限・糖質管理）」をLINEでマンツーマンでサポートします。
ダイエットの成功は「食事が8割」と言われるほど、何をどう食べるかが重要です。プロのアドバイスを受けることで、最短2ヶ月でリバウンドしない一生モノの痩せ習慣が確実に身につきます。
これからの「エニタイム生活」を100倍はかどらせるための武器になる
私が一番おすすめしたいロードマップは、「まずはパーソナルジムで、自分に合った正しいフォームやマシンの使い方、食事の選び方をプロから徹底的に教わり、自信をつけてからエニタイムへ一人立ちする」という方法です。
あらかじめセブンエイトの完全個室でスクワットやマシンの使い方を完璧にマスターしておけば、エニタイムに戻ったときにも、ガチ勢の目を一切気にせず、堂々と狙った筋肉を狙い通りに動かせるようになりますよ！
もちろん、「週1回はセブンエイトでフォームのチェックと食事の軌道修正をしてもらい、残りの日はエニタイムで有酸素運動や自主トレをする」というハイブリッドで通われているお客様もたくさんいらっしゃいます！
まとめ：まずは無料カウンセリングで、そのお悩みを聞かせてください
素晴らしい設備を持つエニタイムだからこそ、それを乗りこなすための「正しい知識（取扱説明書）」を最初にプロから習うことは、今後の人生のボディメイクにおいて最高の自己投資になります。
一度集中してパーソナルトレーニングへ通うと言うのも1つの手かもしれません。マシンの使い方や、適切な重さや回数がわかってくると、エニタイムでの運動もより効果的なものになっていくはずです。
もし興味のある方は当店SevenEightへの無料カウンセリングへお越しくださいね。
新所沢駅徒歩5分で専用駐車場があるので、とても通いやすいです。
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