所沢エリアで「運動不足を解消したい」と思ったとき、女性専用の30分フィットネスである「カーブス」さんは、ものすごく身近で安心できる素晴らしい選択ですよね。
運動が長続きしなかった方でもムリなく続けられる仕組みが整っており、なんと運動継続率が97.7%と非常に高いのがカーブスさんの大きな魅力です。
まずは、現在ジム選びに迷っている地元の女性のために、カーブスさんの詳しい料金プランやプログラム内容をおさらいしてみましょう。
所沢の女性に愛されるカーブスの料金・特徴まとめ
■ 店舗情報
| 店舗名 | 住所 |
|---|---|
| カーブス所沢西口 | 〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町15-9 第5本橋ビル 2F |
| カーブス西所沢 | 〒359-1144 埼玉県所沢市西所沢1丁目12-3 さいとうビル 4F |
| カーブス西友新所沢 | 〒359-1111 埼玉県所沢市緑町1丁目21-26 |
| カーブス東所沢 | 〒359-0021 埼玉県所沢市東所沢1丁目22-20 セレスプラザ 1F |
| カーブス狭山ヶ丘 | 〒359-1106 埼玉県所沢市東狭山ケ丘3丁目665-2 インフィニット 2F |
| カーブス小手指 | 〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1丁目15-4 小平興業・小手指ビル 2F |
■ 営業時間・料金（税込）
| 営業時間 |
平日：10:00～13:00 / 15:00～19:00 土曜：10:00～13:00 ※日曜日・祝日はお休み |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 ※キャンペーン等で変動する場合あり |
| 月額プラン（月に何回通っても定額） | |
| 店舗プラン | 6,820円 または 7,920円 |
| おうちプラン | 5,720円 または 6,820円 ※オンラインで24時間利用可能 |
| Wプラン | 8,800円 ※店舗とおうちプランの両方利用可能 |
独自のサービス（プログラム）内容
カーブスでは、一般的なスポーツジムのように自分でメニューを考える必要がありません。
1回たった30分の中で「筋力運動」「有酸素運動」「ストレッチ」の3つを効率よく行う決まったプログラムが用意されています。短い時間でありながら、脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍と言われており、無理なく健康維持を目指すことができます。
また、会員様だけでなくスタッフ（コーチ）も全員が女性という完全女性専用の空間のため、男性の目を気にすることなく安心して運動に集中できるのも嬉しいポイントですよね。
カーブスでダイエットが進まない…と感じる「3つのリアルな悩み」
これだけ素晴らしい環境で、しっかり運動を続けられているにもかかわらず、「何ヶ月も楽しく通っているのに、なぜかお腹周りの脂肪が落ちない…」「体重が思うように減らなくなってきた…」と一人で悩んで、パーソナルジムに相談に来られる女性が実はとても多いのです。
熱心に通われている素晴らしい方だからこそ、ライトなフィットネスならではの「3つの高い壁」にぶつかってしまいます。
悩み①：オープンな空間で周りの目が気になってしまう
カーブスは仕切りのないオープンな空間で、みんなで輪になって運動するスタイルです。
他の会員さんとお話ししたり、意外と周囲の視線に気を遣ってしまい、100%運動に集中できないというお声をよく伺います。
悩み②：マシンの負荷（重さ）が物足りなくなり、変化が止まる（停滞期）
カーブスの油圧マシンは安全ですが、体が運動に慣れてくると「筋肉への刺激」が一定になり、体型が変わらなくなってしまいます。
本気で引き締まった体を作るためには、ダンベルや本格的なウエイト器具を使って、今のあなたの筋力に合わせた「適切な重さ」をかけるステップアップが必要です。
悩み③：ぶっちゃけ、もっと毎日の食事の相談をしたい
ダイエットの成功は「運動が2割、食事が8割」と言われるほど、日々のお食事が重要です。カーブスさんでもプロテインの推奨などのアドバイスはありますが、あなたの毎日の朝・昼・晩のメニューをLINEなどでつきっきりで細かくチェックしてくれるわけではありません。
運動習慣がついた今こそ、パーソナルジムSevenEightで劇的ダイエットを叶えませんか？
「カーブスさんで運動の楽しさを知り、通う習慣が身についた」 これは、これからの人生においてもの凄く大きな、素晴らしい第一歩です！
もしあなたが、その素晴らしい一歩を活かして「そろそろ本気でお腹周りの脂肪を落としたい！」「2ヶ月で劇的に体型を変えてみたい！」と思われたなら、ぜひ一度、新所沢の個室パーソナルジム「セブンエイト」の扉を叩いてみてください。
セブンエイトなら、カーブス女子の皆様が抱えるお悩みを、以下のように完璧に解決できます！
1. 完全個室の贅沢なプライベート空間
セブンエイトは完全個室のマンツーマン指導です。他の会員さんと顔を合わせることは一切ありません！すっぴんでも、どんな服でも、周りの目を1ミリも気にせず、私と1対1でご自身のトレーニングだけに集中していただけます。
2. AI姿勢分析に基づいたオーダーメイド指導
大手ライザップで11年間、そして新所沢で8年間、あらゆる年齢層の女性の体を見てきた私が、最新のAI分析をベースに、あなたの体力やひざ・腰の痛みに合わせた「世界に一つだけの安全で痩せるメニュー」を組みます。
3. 元ライザップ歴11年のプロによる、手厚く優しいLINE食事サポート
毎日の食事選びをLINEでマンツーマンでバックアップします。「きつい食事制限」ではなく、「これなら一生続けられる！」と思える健康的な食事の知識が2ヶ月で身につくため、リバウンドの心配もありません。
まとめ｜よければ新所沢SevenEightのサイトをチェックしてね
せっかく身についた最高の運動習慣を、今度は「自分史上最高の引き締まった体」という最高の結果に繋げてみませんか？
セブンエイトは、新所沢で一番アットホームで、運動が苦手な40代〜60代以上の女性に優しいジムです。無料の専用駐車場も完備しているので、お車でも安心してお越しいただけます
よければぜひ、新所沢SevenEight（セブンエイト）の公式サイトをチェックしてみてくださいね。
＼私の運営するパーソナルジム／
