トレーナーブログ
パーソナルトレーナーが教える太らないラーメンの選び方｜所沢市パーソナルジム新着!!
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は「ラーメンを食べたいけど、太りたくない…」という方に向けて、太らないラーメンの選び方をわかりやすくお伝えします。 わ […]
所沢市｜新所沢のレンタルジム｜合トレやパーソナルトレーニングに
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 当店では、セッションが入っていない時間帯にパーソナルトレーニングジムの貸し出しサービスを行っております。 ✅ […]
パーソナルトレーナー紹介｜所沢市パーソナルジムSevenEight
パーソナルトレーナーとしての経緯・実績 SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 SevenEightでは2025年現在、パーソナルトレーナーとしては約1 […]
パーソナルジムへ行くのが恥ずかしいという方へ｜新所沢のトレーナーが解説
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 今回は「パーソナルジムに行ってみたいけど、ちょっと恥ずかしい…」という方に向けて、わたし、自身が感じていることや […]
クレジットカードの支払いOK！新所沢のパーソナルジムSeven Eight
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 「所沢市内でパーソナルジムに通ってみたいけど、支払いってどうなるんだろう？」と気になる方も多いと思います。 当店 […]
所沢の男性向けパーソナルジム9選｜ダイエット・バルクアップに対応
SevenEight 大沢 最近では、所沢市内でも多くのパーソナルジムが増えてきましたね！ 今回はダイエットやバルクアップをしたい男性向けに記事を書いてみました。 所沢市内でも男性向けの素敵なパーソナルジムがたくさんあり […]
所沢のパーソナルジムで60代から始める無理のないダイエットと筋トレ
大沢 こんにちは、所沢市のパーソナルトレーナー SevenEight代表の大沢 です。 今回は、実際に当ジムに通ってくださった 60代男性のO様 を例にしながら、60代から始めるダイエットと筋トレについてお話しします。 […]
新所沢で最初のパーソナルジム｜地域密着で積み上げた7年の実績と信頼
こんにちは。埼玉県所沢市、パーソナルトレーニングジムSeven Eight代表の大沢です。 当店は2019年からますが、改めて今までの店舗状況振り返ってみてみました。 新所沢で1番実績のあるパーソナルジム｜SevenEi […]
パーソナルトレーニングでのビフォーアフター年代・性別｜所沢市
こんにちは、SevenEight代表トレーナーの大沢です。この記事では「実際にどんな変化があるの？」「自分の年代や性別でも効果は出るの？」と気になる方へ向けて、ビフォーアフターの事例を年代・性別ごとにご紹介していきます。 […]
BMIって何？現役パーソナルトレーナーが解説／SevenEight
こんにちは！所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表トレーナーの大沢です。 今日は「BMI（ビーエムアイ）」について、わかりやすくお話ししていきます！名前はよく聞くけど、「結局何なの？」って思ってる方、多 […]