所沢で60歳以上｜シニアにオススメなパーソナルジム5選

所沢市には多くのパーソナルジムがありますが、今回は60歳以上のシニア世代の方にお勧めのパーソナルジム5選を紹介したいと思います。

＼私の運営するパーソナルジム／

Information

【読者限定特典】 こちらの記事を読んで入会を決めていただいた方は、入会金10,000円分を無料にさせていただきます！

Seven Eight公式サイトはこちら

この記事を書いた人

大沢達矢（さわたつ）

パーソナルトレーナー歴12年目。ボディメイク・パーソナルジムの情報についてわかりやすく発信しています。埼玉県所沢市パーソナルジムSevenEightの代表トレーナー

NSCA-CPT公認パーソナルトレーナー

1. SevenEight
1.1.1.1. 料金表
1.1.1. 店舗情報
2. パーソナルトレーニングラボ
2.1.1.1. 料金表
2.1.1. 店舗情報
3. Diet Space（ダイエットスペース）所沢
3.1.1.1. 料金表
3.1.1. 店舗情報
4. Vital EASE（バイタルイーズ）
4.1.1. 店舗情報
5. かたぎり塾（所沢店・小手指店・新所沢店・秋津店）
6. 60歳以上のシニア世代がパーソナルジムを選ぶときのポイント
7. まとめ：所沢で健やかなセカンドライフを送るために
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SevenEight

まずは当店の紹介をさせてください。

おすすめの理由

SevenEightでは理学療法士監修のもと、関節に負担のかからないレックエクステンションカールのマシンがあります。スクワットなどの運動はとても有効なのですが、やり方を間違えてしまうと、一気に腰や膝に負担が来てしまいます。

豊富なトレーニングマシンがあるから60歳以上のシニアの方からも選ばれています。また一人ひとり、食事ガイドラインを作成しているので、筋肉をつけながら、体を引き締められるお食事を提案させていただいております。

料金表

プラン・コース名	料金（税込）
入会金	10,000円
お試しプラン ※お一人様2回まで	1回：2,750円
■ 結果にこだわるボディメイクプラン（短期集中）【含まれる内容】AI解析、食事プレート作成、食事指導
2ヶ月プラン (全16回)	141,900円
3ヶ月プラン (全24回)	207,900円
4ヶ月プラン (全32回)	275,000円
5ヶ月プラン (全40回)	341,000円
■ ゆるく始める月額プラン【含まれる内容】AI解析
月4回プラン（1回あたり 8,800円）	35,200円
月8回プラン（1回あたり 8,250円）	66,000円

店舗情報

住所：埼玉県所沢市弥生町2892-18 コスモスマンション新所沢1F
電話番号：042-000-2722
営業時間：月〜金 13:00〜22:00、土曜 9:00〜18:00
定休日：日曜日
持ち物：シューズ持参
駐車場の有無：専用駐車場完備

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パーソナルトレーニングラボ

おすすめの理由：「中高年のおすすめダイエット」や「運動習慣定着コース」「ストレッチコース」といった、シニア層や運動初心者に配慮した専用プログラムが用意されているためです。激しいトレーニングに不安がある方でも、一人ひとりのペースに合わせて安全に健康的な身体づくりに取り組むことができます。

料金表

コース名 / 運動時間	料金（税込）
登録手数料	5,500円
初回体験 (30分)	3,300円
■ 運動習慣定着コース（週1回 / 60分） ★定番人気
1回（単発）	8,800円
4回チケット	34,000円 (1回あたり 8,500円)
8回チケット	66,880円 (1回あたり 8,360円)
■ ストレッチコース（週1回 / 30分）
1回（単発）	5,500円
4回チケット	21,340円 (1回あたり 5,335円)
8回チケット	41,800円 (1回あたり 5,225円)
■ じっくり運動習慣定着コース（週1回 / 90分）
1回（単発）	13,200円
4回チケット	51,000円 (1回あたり 12,750円)
8回チケット	100,000円 (1回あたり 12,500円)
■ ペアトレーニング（週1回 / 60分） ※2名分の総額料金
1回（単発）	11,000円 (1人あたり 5,500円)
4回チケット	42,680円 (1人あたり 4回分 21,340円)
8回チケット	83,600円 (1人あたり 8回分 41,800円)

店舗情報

住所: 埼玉県所沢市北秋津157-5
電話番号: 090-5562-6917
営業時間: 9:00～17:00
定休日: 水曜日・日曜日
持ち物: 記載なし
駐車場の有無: 記載なし

Diet Space（ダイエットスペース）所沢

おすすめの理由：高齢者からプロアスリートまで、のべ4万人以上を指導してきた指導歴20年のベテラントレーナーが専属で担当してくれるためです。一般的なジムとは異なり「週1回で効果を出す」独自のプログラムを提供しており、運動が苦手な方や体力に自信がない方でもモチベーションを保ちながら無理なく続けられます。

料金表

メニュー / プラン	料金（税込）
カウンセリング (20分)	無料 ※毎月先着3名様限定
体験＆面談 (60分)	5,500円
※公式情報に詳細な継続コース料金の記載はありません。詳細は体験・面談時に直接ご確認ください。

店舗情報

住所：埼玉県所沢市くすのき台1-11-2 エミノワ西武フィットネスクラブ所沢内
電話番号：記載なし（専用フォーム受付）
営業時間：月火木金 9:30～23:00 / 土 9:30～21:00 / 日祝 9:30～20:00
定休日：毎週水曜日・年末年始
持ち物：動きやすいウェア・室内用シューズ持参（レンタルは有料）
駐車場の有無：提携駐車場・駐輪場完備

Vital EASE（バイタルイーズ）

おすすめの理由：「町の筋肉屋さん」として、学生から中高年まで幅広い層をサポートしている地域密着型のジムだからです。ただ筋肉を鍛えるだけでなく、コンディショニングエクササイズを取り入れて身体を整えながらトレーニングを行うため、怪我の予防や姿勢改善を図りつつ、何歳からでも安心して健康的な身体を目指すことができます。

こんな人にオススメ：学生や初心者など、敷居が低く手軽に始めたい人、費用を安く抑えたい人。

コース・プラン名	料金（税込）
初回体験	3,000円 ※当日入会で体験料が【無料】
入会金	22,000円 ※体験当日入会で【半額（11,000円）】
■ チケット制（回数券） ★自分のペースで通いたい方に
8回チケット	79,200円 (1回あたり 9,900円)
16回チケット	140,800円 (1回あたり 8,800円)
24回チケット	184,800円 (1回あたり 7,700円)
48回チケット	316,800円 (1回あたり最安6,600円!)
■ 月謝制（定期プラン） ※6ヶ月継続が条件
月4回コース	29,700円 /月 (1回あたり 7,425円)
月8回コース	57,200円 /月 (1回あたり 7,150円)
月12回コース	82,500円 /月 (1回あたり 6,875円)
■ スポット利用・オプション
スポット（都度払い/1回）	11,000円
LINE毎日の食事管理 (オプション)	22,000円

店舗情報

住所：埼玉県所沢市小手指町1丁目42-6 パレスビル2F
電話番号：090-6895-1661
営業時間：10:00～20:00（20:00以降は相談可）
定休日：水曜日
持ち物：室内シューズ、動きやすいウェアを持参
駐車場の有無：提携駐車場あり（K's PARK小手指町第22駐車場利用でサービス券あり）

かたぎり塾（所沢店・小手指店・新所沢店・秋津店）

おすすめの理由：医師や理学療法士が監修した安全なトレーニングメニューを提供しているためです。特に、理学療法士監修のもと健康寿命の基礎となる足腰を無理なく強化する「基礎体力向上若見えプラン」や、体の歪みを整えて不調の根本改善を目指す「姿勢と機能改善プラン」が用意されており、シニアの方の健康づくりに最適です。
アクセス：所沢駅、小手指駅、新所沢駅、秋津駅の各駅近く

プラン・項目	料金（税込）	備考・1回あたりの料金換算
入会金	55,000円	体験当日のご入会で割引や無料になるキャンペーンあり
体験トレーニング	無料（0円）
個人向けプラン（1回60分）
月4プラン	33,000円	1回あたり 8,250円
月8プラン	59,400円	1回あたり 7,425円
無期限チケット（1回）	8,800円	有効期限なし
ペアプラン（※2名様合計の料金）
ペア月4プラン	49,500円	1人あたり 24,750円（1回あたり 6,188円）
ペア月8プラン	79,200円	1人あたり 39,600円（1回あたり 4,950円）
ペア無期限チケット（1回）	13,200円	1人あたり 6,600円