所沢のわらわらでダイエットしたいあなたへ｜パーソナルジムという新しい選択

所沢・航空公園エリアで「そろそろ体を動かしてダイエットを始めたいな」と思ったとき、真っ先に頭に浮かぶのが航空公園駅の目の前にある大型フィットネスクラブ「わらわら（WARAWARA）航空公園店」さんではないでしょうか。

プールやスタジオ、充実したマシンがあって、地元の幅広い世代に愛されているとっても素敵な総合ジムですよね！

「わらわらに通って夏までに綺麗に痩せたい！」 「実はもうわらわらに通っているけれど、いまいち体重が落ちなくて悩んでいる…」

そんなあなたへ向けて、今回は総合ジムでダイエットを成功させるための盲点と、今のあなたのお悩みを一瞬で解決する「パーソナルジムという新しい選択肢や賢い裏ワザ」について、優しく分かりやすく解説していきます！

所沢市航空公園｜わらわらの基本情報

まずは、地域密着型の大型フィットネスクラブ「わらわら航空公園店」さんの素晴らしい施設やサービス内容をおさらいしてみましょう。

• 大型クラブならではの充実した設備： 広々としたトレーニングジムエリアだけでなく、人気のヨガやダンスができるスタジオ、さらに25mプールなどの施設がこれでもかと完備されています。
• パーソナルトレーニングも展開： 会員が一人で黙々と頑張るだけでなく、オプションでパーソナルトレーナーによる個別指導も受けることができます。プールやスタジオでの運動も併せて、飽きずに色々楽しみたい方に特におすすめです。
• 家族で通えるキッズスクールも： 大人向けのフィットネスに加えて、お子様向けのスイミングや体操などのスクール（KIDS SCHOOL）も開講しています。ご家族みんなで利用できる、所沢になくてはならない温かい地域密着型のクラブです。

CLUB INFO 店舗情報
住所	〒359-0042 埼玉県所沢市並木2-1
電話番号	04-2995-0808
営業時間	● 平日 9:30 - 23:00 （受付 9:30 - 21:00） ● 土曜 9:30 - 21:00 （受付 9:30 - 19:00） ● 日祝 9:30 - 20:00 （受付 9:30 - 18:00）
定休日	毎週火曜日

わらわらの料金

わらわらさんの料金プランは、利用する時間帯や年齢に合わせて細かく選べるのが魅力です。

会員プラン名 / 利用時間・条件	月会費（税込）
【基本営業時間（全営業日対象）】 月〜金 9:30～23:00 / 土 9:30～21:00 / 日・祝 9:30～20:00
■ フィットネス・月会費プラン
正会員 全営業時間いつでも利用可能	12,980円
ファミリー会員 ※同居のご家族2名以上でお申し込みの場合	1名様につき 11,330円
90分会員 全営業時間のうち1日90分まで利用可能	9,680円
ジュニア会員 【対象】23歳未満の方	10,230円
高校生会員 【対象】高校生	7,480円
中学生会員 【対象】中学生 ※21:00以降は保護者同伴または送迎が必要	5,280円
■ コアトレーニング・ホットヨガ（回数制プラン）
コアトレーニング会員 ピラティスまたはファンクショナルトレーニングの受講が可能です。	月4回：11,550円 月6回：16,225円 月8回：20,350円
ホットヨガ＆ コラーゲン会員 専用スタジオでのレッスンを受講できます。	月4回：8,030円 月6回：11,110円 月8回：13,750円

わらわらでダイエットできない？一般ジムのあるあるを紹介

これだけ素晴らしい設備が揃っているわらわらさんですが、実は「通っているけれど、なかなか成果が出なくて…」と一人で悩んでいる方がとても多いんです。

決してあなたの努力が足りないわけではありません。総合ジム特有の「ある3つの理由」が原因なんです。

1. マシンの使い方がわからない・・・

広いジムエリアに一歩入ると、最先端の筋トレマシンがズラリと並んでいます。 最初のうちはスタッフさんが優しく教えてくれますが、いざ一人になると「このシートの高さで合ってるのかな？」「どこの筋肉に効かせるのが正解なんだろう…」と迷ってしまい、結局いつも使い慣れたランニングマシンで歩くだけになってしまいがちです。

2.何をどれぐらいの時間運動したらいいのかわからない・・・

なんとなく自己流のメニューになっていませんか？ 人それぞれ骨格も体質も違うため、実は「何を、どの順番で、何分間やれば一番脂肪が燃えるか」の正解はバラバラです。ここが曖昧なままだと、せっかく一生懸命汗を流しても、ダイエットの成果に繋がりにくくなってしまいます。

3.気分次第で行かなくなってしまう・・・

わらわらさんのような総合ジムは、予約制ではなく「いつでも好きな時に行っていい場所」です。 手軽で嬉しい反面、「今日は仕事で疲れたから休んじゃおう」と、ご自身の気分次第でいくらでも後回しにできてしまいます。気がつけば月謝だけを払い続ける「幽霊会員」になっていた…というのは、本当に総合ジムでよくあるお悩みです。

わらわらでダイエットできないあなたへ、パーソナルジムという選択肢

「じゃあ、運動が苦手な私はどうしたらいいの？」と思ったあなた。 実は、総合ジムでマンネリ化してしまっている方にこそ、パーソナルジムという「新しい選択肢」が合うのかもしれません。

 実は、ダイエットの成功は「食事が8割、運動が2割」と言われています。 わらわらさんでどんなに楽しくスタジオレッスンやプールを頑張って運動していても、その安心感から「今日は頑張ったから、これくらい食べてもいいよね！」と消費カロリー以上に食べてしまうと、残念ながら体は引き締まりません。

当店セブンエイトは、完全個室で周りの目を一切気にする必要がない、マンツーマンのパーソナルジムです。

1回50分間、最も脂肪燃焼効果の高いトレーニングをプロがつきっきりで指導します。さらに、管理栄養士監修の「あなた専用の無理のない食事指導」が最初からセットになっているため、運動と食事の掛け算で確実に成果を出すことができるんです。

「一人で何をしたらいいか迷う時間」をすべてゼロにして、最短2ヶ月で『一生太りづらい最高のカラダの扱い方（習慣）』をプロから直接手に入れられたら、すごく素敵だと思いませんか？

わらわらと併用してもOK

「でも、わらわらのスタジオレッスンは楽しいし、プールやお風呂も大好きだから辞めたくないな…」

そう思った方も、どうぞ安心してください！わらわらを辞める必要は一切ありません。セブンエイトと「併用」するという、とっても賢い裏ワザがあるんです！

•  パーソナルトレーニング（週1〜2回）： マンツーマン指導で、正しいフォームの習得、AI姿勢分析、毎日の食事指導、モチベーションの維持を行う「ダイエットの脳（ベース）」として利用。
•  わらわらさん（残りの日）： パーソナルトレーニングで習った正しい知識や綺麗なフォームを意識しながら、大好きなプールで泳いだり、スタジオで楽しく汗を流したり、頑張ったご褒美にお風呂やスパでリフレッシュする「実践・癒しの場」として利用。

いきなりすべてを変えるのではなく、パーソナルトレーニングで学習してわらわらさんの素晴らしい環境で応用していくのも１つの手だと思います。

まとめ｜当店Seven Eightの紹介

もし「わらわらに通っているけれど、なかなか体重が変わらない…」という方は、ぜひ一度、新所沢にあるSevenEightの無料カウンセリングへお越しください。

セブンエイトでは、最新の「AI姿勢分析」や管理栄養士監修の「食事指導」があるので結果に繋がりやすいです。

「トレーナーは歴11年・元ライザップで700名以上を成功させてきたベテラン代表トレーナー（私、大沢）」が、最初から最後まであなただけの専属として責任を持って二人三脚でお悩みを解決します！

わらわらさんからも近く徒歩10分くらいの距離になるので、ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです。＼私の運営するパーソナルジム／