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所沢のダイエット特化のパーソナルトレーニングジム「SevenEight」

所沢市パーソナルトレーニングジム(SevenEight)代表トレーナー大沢達矢
代表パーソナルトレーナー 大沢 達矢

前職:RIZAP(ライザップ)
資格:NSCA‐CPT公認パーソナルトレーナー

はじめまして、SevenEight代表の大沢です。当ホームページをご覧頂きありがとうございます。

SevenEightはダイエットに特化したパーソナルジムです。私自身ダイエット目的のお客様を得意としていて累計500名以上の方を担当してきました。その経験から今では様々な角度からアプローチをすることができます。

お陰様で今までに多くの「ご紹介」や「リピートでの契約」を頂いております。もちろん、カウンセリングは無料ですので、少しでも気になる方やお悩みのある方は、お気軽にご相談ください。

SevenEightはこんな人にオススメです!

所沢市パーソナルトレーニング SevenEight オススメの人

お客様のBefore & After

実際にSevenEightへ通われたお客様のビフォーアフターの実績を紹介します。

これらのビフォーアフターは2ヶ月間、17回の短期集中コースを受けて頂いた方の変化です。
SevenEightでは最長で5ヶ月間のプログラムもありますので、長い期間トレーニングを行い通い続けてもらえれば、さらに理想の身体を得ることも期待できます。

SevenEightへ通われたお客様の口コミ

初心者大歓迎!オーダーメイドのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは1人1人”個人差”があるため、「体力に合わせる」「弱い部位の筋肉を鍛える」「柔軟性を向上させる」など、一人ひとりに合ったプランを考え、トレーニングメニューを組まなければなりません。

SevenEightのお客様はトレーニング初心者がほとんど。体力に自信のない人でも「おばあちゃんできるような運動」から始めていきます。また豊富なトレーニングマシンがそろっていますので、トレーニングもマンネリ化することはありません。

膝が痛い・腰が痛い人でも安心のレッグエクステンション&カール

レッグエクステンション&カールマシン
レッグエクステンション&カールマシン

当店では、個室のパーソナルトレーニングジムでは珍しい「レッグエクステンション&カールマシン」を取り入れています。

脚のトレーニングでは、自分の体重が関節に負担のかかるスクワットなどの動作がメインになりますが、SevenEightでは膝や股関節に負担のかからないマシンを導入しています。

いままで「膝が痛い」「腰が痛い」という理由でダイエットを諦めていた方にも、不安なく安全にトレーニングすることができるのでおすすめです。

ぜひ一度SevenEightへ相談ください。

ガッツリ脂肪を燃やす「HIIT(ヒット)トレーニング」

スピンバイク
スピンバイク(HIITトレーニング)

HIIT(ヒット)トレーニングとは、「High Intensity Interval Training」の略で、高強度インターバルトレーニングを意味します。

短時間で効率良く脂肪の燃焼を促し、最大限の効果を発揮してくれます。

このHIITトレーニングは、ズバリ「有酸素運動と無酸素運動の良いとこ取り!」終わった後の爽快感は最高ですよ。

糖質もOK!心と身体が和むあなただけのダイエット食

SevenEightの食事は無理な食事制限は行わず、ごはんやパン、麺類、アルコールもOK!糖質ともうまく付き合いながら進めていきます。

「自炊」「外食」「コンビニ」「飲み会が多い」などライフスタイルは1人1人違いますのであなたのライフスタイルにあった食事方法を提案させて頂きます。

また当店では過度な食事制限ではないので、コース終了後、反動でリバウンドがしずらいのが喜ばれすポイントでもあります。

料金一覧

コース料金(税込み)
短期集中コース(2か月目安)全17回のパーソナルトレーニング (有効期限4か月)
¥151,000
スタンダードコース(3か月目安)全25回のパーソナルトレーニング (有効期限5か月)
¥209,880
習慣化コース(4か月目安)全32回のパーソナルトレーニング (有効期限6か月)
¥266,200
長期習慣化コース(5か月目安)全40回のパーソナルトレーニング (有効期限8か月)
¥333,300

※別途、入会金10,000円(税込み)

【最大36回】分割でのお支払いが可能

SevenEightでは最大36回での分割が可能です。

短期集中コース17回では月々¥3,900から通うことができます。また頭金を大きくしたり、ボーナス払い設定もできるので「月々のお支払い可能額」を言って頂けると無料でお支払いシミュレーションをすることができます。納得できるまで何度もシミュレーションできますのでお気軽にご相談ください。(すべてのコースに対応しています。)

カウンセリングの流れ(所要約60分間)

カウンセリング風景
カウンセリングシート記入

お客様の運動歴や目標、お食事習慣などをご記入いただきます。

体組成計測定(体重測定)

現在の体組成(身体の状態を)知ることで、目標までどれくらいの期間が必要なのかがわかります。
または「体重にこだわらずサイズダウンを狙いましょう」などのアドバイスもできます。

ヒヤリングスタート

今までの体重の変化やダイエット経験、運動経験をヒヤリングします。
とくに現在の食習慣で「外食が多い」や、「コンビニ弁当が多い」、「飲み会が多い」など、これからお客様自身がどれだけ自分でコントロールできるのかを聞いていきます。
(例)職業柄、給食を食べないといけないので、昼食はどうしても食事制限ができないなど。

当ジムの内容説明

サービス内容や食事制限の概要、痩せるメカニズム、他社との違いについて説明させて頂きます。質問などありましたらそのつど聞いていただいて結構です。

コースの説明

体組成計の結果次第で「目標値までには何か月必要になります。」という”減量の見積もり”を提示します。
最短2か月から最長5か月までありますので、希望のコースを選択いただけます。

入会手続き規約の説明

コースが決まりましたら入会の手続きとなります。規約の説明、カウンセリング時もお支払いが可能です。
初回セッションの日を決めて終了になります。

よくある質問と回答

よくある質問と回答
Q
トレーニングの予約はどのようにすれば良いですか?
A

主に3つの予約方法があります。
①常に曜日と時間を固定する
②次回の予定が決まり次第、予約を入れる
③毎回トレーニングごとに次の予約を入れる

不明な点や質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。

Q
トレーニングジムだけでなく、自宅でも運動したほうが良いですか?
A

自宅での運動は強制ではありませんが、おこなっていただくことをお勧めしています。希望であればトレーニングメニューなどもご提案させて頂きます。

Q
子供や赤ちゃんを連れて来ても良いですか?
A

はい、大丈夫です。当ジムでは、4歳児まで使用可能なベビーサークルをご用意しております。

Q
体重はどれくらい落ちますか?
A

減量に関しましては、年齢や性別、身長、食習慣などによって変わります。詳細は無料カウンセリングにお越しください。分かりやすくご説明させていただきます。

Q
リバウンドはしませんか?
A

当ジムでのトレーニングは、リバウンドしにくいダイエット方法になりますが、コース終了後に一気に食事の量を戻してしまうと、リバウンドしてしまうことがあります。
コース終了時に、一人ひとりに合わせた食事の戻し方を説明させて頂きます。

Q
A

店舗アクセス

店舗名:Seven Eight

〒359‐0043
埼玉県所沢市弥生町2892‐18 コスモスマンション新所沢1F
℡:042‐000‐2722
西武新宿線 「新所沢駅」東口より徒歩5分(駐車場・駐輪場完備)

営業時間:
月曜日~金曜日:13時~23時
土曜日:9時~18時
定休日:日曜日

インフォメーション

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