2026年2月

2026年2月23日

こんにちは！所沢市のパーソナルジム「Seven Eight（セブンエイト）」代表の大沢です。今回は当店のトレーニング時の服装や持ち物ついて書いていきます。当店ではパーソナルジムの中では珍しい「土足OK」のパーソナルジム […]

2026年2月17日

パーソナルジムに興味はあるけど、2日連続で行っても大丈夫？仕事の関係で2日連続しか時間が取れない…という相談を良くされます。結論からお伝えすると、パーソナルジムは2日連続で通っても大丈夫です。ただし“やり方”がとても重 […]