パーソナルジムの服装や持ち物は何？所沢市Seven Eight
こんにちは！所沢市のパーソナルジム「Seven Eight（セブンエイト）」代表の大沢です。今回は当店のトレーニング時の服装や持ち物ついて書いていきます。 当店ではパーソナルジムの中では珍しい「土足OK」のパーソナルジム […]
パーソナルジムは2日連続で行っても大丈夫？所沢市Seven Eight
パーソナルジムに興味はあるけど、2日連続で行っても大丈夫？仕事の関係で2日連続しか時間が取れない…という相談を良くされます。 結論からお伝えすると、パーソナルジムは2日連続で通っても大丈夫です。ただし“やり方”がとても重 […]
背中の肉をスッキリ痩せられる？所沢市パーソナルジムSevenEight
背中のお肉…とても気になりますよね。普段は気にならなくても、ふと写真や動画で自分の後ろ姿を見たとき、「え…こんなに丸く見えるの？」と落ち込んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。 でも安心してください。所沢市のパーソ […]
猫背&デスクワークの人に有効なトレーニング｜所沢市パーソナルジムSevenEight
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は、デスクワークの方に多い「猫背」について、そして猫背を改善していくポイントを紹介します。 スマホやPCを使う時間が長 […]
ぽっこりお腹、下腹の落とし方｜所沢市、パーソナルジムSeven Eight
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は、よく相談をいただく「ぽっこりお腹をどうにかしたい…」 というお悩みについて、できるだけカンタンにお話しします。 特 […]
パーソナルトレーナーが教える太らないラーメンの選び方｜所沢市パーソナルジム
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は「ラーメンを食べたいけど、太りたくない…」という方に向けて、太らないラーメンの選び方をわかりやすくお伝えします。 わ […]
所沢市｜新所沢のレンタルジム｜合トレやパーソナルトレーニングに
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 当店では、セッションが入っていない時間帯にパーソナルトレーニングジムの貸し出しサービスを行っております。 ✅ […]
パーソナルトレーナー紹介｜所沢市パーソナルジムSevenEight
パーソナルトレーナーとしての経緯・実績 SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 SevenEightでは2025年現在、パーソナルトレーナーとしては約1 […]
【無料】専用駐車場、駐輪場（バイクOK）所沢市パーソナルジムSevenEight
Seven Eightでは無料で使えるお客様専用駐車場を設けております。 普段から車移動の追い方、所沢市以外にも大変喜ばれています。もちろんバイクや自転車で来ていただいても大丈夫ですよ！ ＼＼無料で使える駐車場アリ／／ […]
パーソナルジムへ行くのが恥ずかしいという方へ｜新所沢のトレーナーが解説
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 今回は「パーソナルジムに行ってみたいけど、ちょっと恥ずかしい…」という方に向けて、わたし、自身が感じていることや […]