トレーナーブログ
パーソナルジムは2日連続で行っても大丈夫？所沢市Seven Eight
パーソナルジムに興味はあるけど、2日連続で行っても大丈夫？仕事の関係で2日連続しか時間が取れない…という相談を良くされます。 結論からお伝えすると、パーソナルジムは2日連続で通っても大丈夫です。ただし“やり方”がとても重 […]
背中の肉をスッキリ痩せられる？所沢市パーソナルジムSevenEight
背中のお肉…とても気になりますよね。普段は気にならなくても、ふと写真や動画で自分の後ろ姿を見たとき、「え…こんなに丸く見えるの？」と落ち込んだ経験のある方も多いのではないでしょうか。 でも安心してください。所沢市のパーソ […]
猫背&デスクワークの人に有効なトレーニング｜所沢市パーソナルジムSevenEight
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は、デスクワークの方に多い「猫背」について、そして猫背を改善していくポイントを紹介します。 スマホやPCを使う時間が長 […]
ぽっこりお腹、下腹の落とし方｜所沢市、パーソナルジムSeven Eight
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は、よく相談をいただく「ぽっこりお腹をどうにかしたい…」 というお悩みについて、できるだけカンタンにお話しします。 特 […]
パーソナルトレーナーが教える太らないラーメンの選び方｜所沢市パーソナルジム
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 今回は「ラーメンを食べたいけど、太りたくない…」という方に向けて、太らないラーメンの選び方をわかりやすくお伝えします。 わ […]
所沢市｜新所沢のレンタルジム｜合トレやパーソナルトレーニングに
Seven Eight大沢 こんにちは、所沢市パーソナルジムSevenEight代表の大沢です。 当店では、セッションが入っていない時間帯にパーソナルトレーニングジムの貸し出しサービスを行っております。 ✅ […]
パーソナルトレーナー紹介｜所沢市パーソナルジムSevenEight
パーソナルトレーナーとしての経緯・実績 SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 SevenEightでは2025年現在、パーソナルトレーナーとしては約1 […]
パーソナルジムへ行くのが恥ずかしいという方へ｜新所沢のトレーナーが解説
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 今回は「パーソナルジムに行ってみたいけど、ちょっと恥ずかしい…」という方に向けて、わたし、自身が感じていることや […]
クレジットカードの支払いOK！新所沢のパーソナルジムSeven Eight
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 「所沢市内でパーソナルジムに通ってみたいけど、支払いってどうなるんだろう？」と気になる方も多いと思います。 当店 […]
所沢の男性向けパーソナルジム9選｜ダイエット・バルクアップに対応
SevenEight 大沢 最近では、所沢市内でも多くのパーソナルジムが増えてきましたね！ 今回はダイエットやバルクアップをしたい男性向けに記事を書いてみました。 所沢市内でも男性向けの素敵なパーソナルジムがたくさんあり […]