パーソナルジムの服装や持ち物は何？所沢市Seven Eight

こんにちは！所沢市のパーソナルジム「Seven Eight（セブンエイト）」代表の大沢です。今回は当店のトレーニング時の服装や持ち物ついて書いていきます。

当店ではパーソナルジムの中では珍しい「土足OK」のパーソナルジムで、服装は動きやすい格好なら何でもOKです！（更衣室もあり）

例えばジャージで来店して、そのままの格好でトレーニングを受けて、そのまま帰宅される方も多いです。

車や自転車、徒歩で来られる方には特に喜ばれています。少しでも当店に興味がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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パーソナルトレーニングの服装は動きやすければOK

結論から言うと、「体を動かしやすい格好」なら、なんでも大丈夫です！

ジャージやTシャツ、ハーフパンツなど、あなたがリラックスして動けるものを選んでください。セブンエイトは完全個室なので、「おしゃれなウェアを着ないと恥ずかしいかも……」なんて周りの目を気にする必要は一切ありません。

自分が一番動きやすい、お気に入りの格好でトレーニングしましょう！

NGな服装はジーンズ・スーツ・制服など

なんでもOKと言いましたが、少しだけ「これは避けてね」という服があります。

ジーンズ： 生地が硬くて、足を動かす時に邪魔になってしまいます。
スーツ・制服： 生地が伸びないので、破れてしまうかもしれませんし、何より動きにくいです。

これらの服は、トレーニングには向いていません。でも、大丈夫！SevenEightには更衣室があるので、スーツや制服で来てもらって、ジムで着替えることができます。

実は汗をかくトレーニングは少ない

「トレーニング＝汗だくになる」というイメージがあるかもしれませんね。

トレーニングは、ただ激しく動くのではなく、「正しいフォームで筋肉を動かすこと」を大切にしています。そのため、実はダラダラと滝のような汗をかくことはそんなに多くありません（もちろん、夏場や頑張り次第では汗をかきますが！）。

「この後予定があるから、あまり汗をかきたくないな」という日でも、調整しながら進められるので安心してくださいね。

トレーニングできる服装で来店してもOK！ほぼ手ぶら

当店は珍しい「土足OK」のパーソナルジムです。

家からトレーニングウェアを着て、そのままの靴でパッと入って、トレーニングしてパッと帰る。これができちゃうんです。

着替えを持って歩く必要がないので、「ほぼ手ぶら」*通っている会員様もたくさんいらっしゃいます。この気軽さが、とっても喜ばれているんですよ。

シューズ預かりも無料！

「外で履いている靴とは別に、室内用の運動靴を使いたい」という方もいますよね。でも、毎回重たいシューズを持ち運ぶのは面倒なもの。

そこで、シューズの預かりを「無料」で行っています！

あなたの専用シューズをジムに置いておけるので、荷物がさらに少なくなります。これも「通いやすさ」の秘密です。

お水も無料で提供

トレーニング中に欠かせないのが水分補給です。

わざわざコンビニで水を買ってきたり、重たい水筒を持ってきたりしなくても大丈夫。セブンエイトではお水を無料で提供しています。

手ぶらで来て、喉が乾いたら冷たいお水を飲む。これだけでトレーニングの準備はバッチリです！

夜の22時仕事終わりに通えるパーソナルジム

セブンエイトは夜22時まで営業しています。

新所沢駅の近くということもあり、仕事帰りにスーツ姿でそのまま来られる方がとても多いです。スーツ姿で来店して更衣室でサッと着替えて、1日のストレスを運動でリフレッシュ！「仕事が遅いから通えない……」と諦めていた方も、ここなら無理なく続けられますよ。

まとめ｜無料カウンセリングを受けてみよう

セブンエイトは、あなたが**「一番ラクに、楽しく」通える場所でありたいと思っています。

服装は自由（着替えもOK）
靴は履いたままでOK（預かりも無料）
お水もタダ！
夜遅くまでやってる

「これなら自分にもできそうかも？」と思った方は、まずは一度無料カウンセリングに遊びに来ませんか？あなたの体の悩み、私にぜひ聞かせてください。一緒に理想の体を目指していきましょう！

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