パーソナルジムへ行くのが恥ずかしいという方へ｜新所沢のトレーナーが解説

今回は「パーソナルジムに行ってみたいけど、ちょっと恥ずかしい…」という方に向けて、わたし、自身が感じていることや、実際のお客様の声を交えてお話しさせていただきます。

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ジムへ行くのが恥ずかしい…そんなあなたはパーソナルジムがベスト

特に大手のフィットネスジムでは、マシンの使い方がわからなかったり、周りの目が気になってしまったり…

「こんなに汗かいてるの自分だけかも…」
「太ってるから目立ってないかな…」

そう思って、せっかくジムに入会したのに数回で辞めてしまう人も多いのが現実です。

でも、だからこそ、パーソナルジムは“人目を気にしない”ための場所なんです。

太っていて見られるのも恥ずかしい…

太っているのがコンプレックスで、運動する姿を見られたくない」
これも本当に多いお悩みのひとつ。

でも、そんな方にこそパーソナルジムはぴったりなんです。
私たちトレーナーは、毎日さまざまな体型のお客様を担当しています。
むしろ「変わりたい！」と頑張る方の姿に、一番リスペクトを感じています。

SevenEightに通ってくださっているお客様の中にも、
「実は家族にも内緒で…」
「職場の人には言ってないんです…」
という方もいらっしゃいます。
最初はこっそり通っていても、少しずつ体型が変わってくると、自然と自信が出てくるものなんですよ。

体力や運動に自信がなくて大丈夫？

むしろ、体力に不安がある人にこそパーソナルジムが向いていると私は思っています。

一般のジムだと、「何をどれくらいやればいいの？」がわからないまま、モチベーションが下がって終わってしまう…。
でも、パーソナルジムではあなた専用のメニューを用意して、無理のない範囲から少しずつ進めていきます。

そして、予約を入れているからこそ、「今日は面倒だけど、行こうかな」って思えたりするんです。

ちょっとした強制力（笑）と、トレーナーの応援が“継続の力”になるんです。

恥ずかしがり屋がパーソナルジムへ通うメリット

1対1の空間だから、人目を気にすることがありませんし、恥ずかしがり屋さんでも安心して通っていただけます。

• 周りを気にせずトレーニングに集中できる
  
• 汗だくになっても大丈夫
  
• ちょっとした質問でもすぐ聞ける
  

「今までこんなに汗かいたことないかも！」
「トレーナーと話すのが楽しいから続けられてる」
そんな声も多いですよ。

約90%がトレーニング初心者！？

パーソナルジムで通う人の多くが「トレーニング、初心者」だったりします。

ちなみに当店に通ってくださっている方の約90%がトレーニング初心者です。
「運動経験ゼロ」や「学生以来カラダ動かしてない」という方がほとんど

最初はみんな「不安」「恥ずかしい」からスタートします。
でも続けていくうちに、体型が変わり、体力がつき、表情も明るくなっていきます。

「恥ずかしい」はいつの間にか「楽しい」「嬉しい」に変わる。
トレーナーをしていても「あれ本当に〇〇さん？」ってくらい変わることもあるので、やりがいの1つだったりします。

まとめ｜まずは無料カウンセリングへ

パーソナルジムが気になっているけど「恥ずかしくて行けない…」という方へ。
その気持ちこそ、最初の一歩のサインです。

まずは勇気を持って気になっているパーソナルジムの無料カウンセリングを受けることをオススメします。

当店、SevenEightでも無料カウンセリングをやっていますので、お気軽にご相談ください。数ヶ月後、「あのとき1歩踏み出してよかったな」と思えるはずです。

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