新所沢で最初のパーソナルジム｜地域密着で積み上げた7年の実績と信頼
こんにちは。埼玉県所沢市、パーソナルトレーニングジムSeven Eight代表の大沢です。 当店は2019年からますが、改めて今までの店舗状況振り返ってみてみました。 新所沢で1番実績のあるパーソナルジム｜SevenEi […]
パーソナルトレーニングでのビフォーアフター年代・性別｜所沢市
こんにちは、SevenEight代表トレーナーの大沢です。この記事では「実際にどんな変化があるの？」「自分の年代や性別でも効果は出るの？」と気になる方へ向けて、ビフォーアフターの事例を年代・性別ごとにご紹介していきます。 […]
BMIって何？現役パーソナルトレーナーが解説／SevenEight
こんにちは！所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表トレーナーの大沢です。 今日は「BMI（ビーエムアイ）」について、わかりやすくお話ししていきます！名前はよく聞くけど、「結局何なの？」って思ってる方、多 […]
所沢市パーソナルトレーナー求人/募集SevenEight
所沢市でパーソナルトレーナーの仕事を探している皆さん、こんにちは 2025年6月現在、新所沢駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムSevenEight（セブンエイト）では、業務拡大の為現在パーソナルトレーナー […]
高校生でも通える？成長期専用メニューを作成/所沢市パーソナルトレーニングジム
「部活でのパフォーマンスを上げたい！」「身体を変えたい！」でも高校生で筋トレって早くない？と気になりませんか？安心してください。 所沢市のパーソナルトレーニングジムSevenEightでは高校生でも入会できますよ。 もち […]
食事指導の重要性/所沢のパーソナルトレーニングジムSevenEight
身体を変えるのに、「食事が大事！」と聞いたことはありませんか？ もちろん、トレーニングなどの運動はとても大切なのですが、実は食事の方がとっても大切なんです！ 割合で言うと、食事が8割トレーニングが2割といった感じです。 […]
太りたい人専用メニュー/所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight
昔から「もっと体重を増やしたいけど、なかなか上手くいかない…」 そう思っていませんか？ もしかしたらその悩みはすぐに解決できるかもしれません！ 健康的に太るにはやはり食事が大切になってくるのですが「タンパク質と糖質」を摂 […]
【単発OK】都度払いのできる所沢のパーソナルジム｜ビジタープラン
「ジムで自己流でやってるけど、本当に効果があるのかな？」「これからジムで頑張ろうと思うけどマシンの扱い方が不安・・・」と悩んでいませんか？ もしあなたがそう感じているなら、ぜひ埼玉県所沢のパーソナルトレーニングジムSev […]
【最安値】所沢で1番安いパーソナルジム/SevenEight
こちらの記事から申し込めば所沢市最安値で通えます。 所沢市もパーソナルジムが多いけど、結局どこが1番安いの？出来る限りコスパよく通い方は気になりますよね ズバリ新所沢にあるセブンエイトのモニターコースが1番安いです！ 2 […]
食事の代わりにプロテインはあり？所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight
こんにちは、所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEightのトレーナーの大沢です。 「ダイエット中にどうしてもお腹が空いてしまった時、食事の代わりにプロテインってありなのか？」について書いていきます。少しでもダイエ […]