クレジットカードの支払いOK！新所沢のパーソナルジムSeven Eight
SevenEight 大沢 こんにちは！パーソナルジムSevenEight（セブンエイト）代表の大沢です。 「所沢市内でパーソナルジムに通ってみたいけど、支払いってどうなるんだろう？」と気になる方も多いと思います。 当店 […]
所沢の男性向けパーソナルジム9選｜ダイエット・バルクアップに対応
SevenEight 大沢 最近では、所沢市内でも多くのパーソナルジムが増えてきましたね！ 今回はダイエットやバルクアップをしたい男性向けに記事を書いてみました。 所沢市内でも男性向けの素敵なパーソナルジムがたくさんあり […]
所沢のパーソナルジムで60代から始める無理のないダイエットと筋トレ
大沢 こんにちは、所沢市のパーソナルトレーナー SevenEight代表の大沢 です。 今回は、実際に当ジムに通ってくださった 60代男性のO様 を例にしながら、60代から始めるダイエットと筋トレについてお話しします。 […]
新所沢で最初のパーソナルジム｜地域密着で積み上げた7年の実績と信頼
こんにちは。埼玉県所沢市、パーソナルトレーニングジムSeven Eight代表の大沢です。 当店は2019年からますが、改めて今までの店舗状況振り返ってみてみました。 新所沢で1番実績のあるパーソナルジム｜SevenEi […]
パーソナルトレーニングでのビフォーアフター年代・性別｜所沢市
こんにちは、SevenEight代表トレーナーの大沢です。この記事では「実際にどんな変化があるの？」「自分の年代や性別でも効果は出るの？」と気になる方へ向けて、ビフォーアフターの事例を年代・性別ごとにご紹介していきます。 […]
BMIって何？現役パーソナルトレーナーが解説／SevenEight
こんにちは！所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight代表トレーナーの大沢です。 今日は「BMI（ビーエムアイ）」について、わかりやすくお話ししていきます！名前はよく聞くけど、「結局何なの？」って思ってる方、多 […]
所沢市パーソナルトレーナー求人/募集SevenEight
所沢市でパーソナルトレーナーの仕事を探している皆さん、こんにちは 2025年6月現在、新所沢駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムSevenEight（セブンエイト）では、業務拡大の為現在パーソナルトレーナー […]
高校生でも通える？成長期専用メニューを作成/所沢市パーソナルトレーニングジム
「部活でのパフォーマンスを上げたい！」「身体を変えたい！」でも高校生で筋トレって早くない？と気になりませんか？安心してください。 所沢市のパーソナルトレーニングジムSevenEightでは高校生でも入会できますよ。 もち […]
食事指導の重要性/所沢のパーソナルトレーニングジムSevenEight
身体を変えるのに、「食事が大事！」と聞いたことはありませんか？ もちろん、トレーニングなどの運動はとても大切なのですが、実は食事の方がとっても大切なんです！ 割合で言うと、食事が8割トレーニングが2割といった感じです。 […]
太りたい人専用メニュー/所沢市パーソナルトレーニングジムSevenEight
昔から「もっと体重を増やしたいけど、なかなか上手くいかない…」 そう思っていませんか？ もしかしたらその悩みはすぐに解決できるかもしれません！ 健康的に太るにはやはり食事が大切になってくるのですが「タンパク質と糖質」を摂 […]